La personne que vous accompagnez est un peu tendue ? Proposez-lui de chanter une chanson de sa jeunesse pour vous encourager dans votre travail !
Si par bonheur c’est une chanson que vous connaissez, accompagnez-la en chœur : chanter n’apporte que des bienfaits !
Oxygénation, musculation douce, détente… Si les effets physiques sont indéniables, d’autres plus subtils, comme un regain de joie et de confiance en soi, sont également au rendez-vous.