65 départements à ce jour sont placés en vigilance orange pour canicule. Le gouvernement a activé le Plan Canicule et une plateforme téléphonique d’information est en place au 0 800 06 66 66, de 9h à 19h (gratuit depuis un poste fixe). Les personnes âgées, les femmes enceintes et les enfants sont les plus vulnérables pendant ces périodes mais Novaform pense aussi aux intervenants à domicile !
Voici quelques conseils pour améliorer les conditions de travail :
- Hydratez-vous ! Buvez régulièrement de l’eau à température, environ 1,5l par jour
- Évitez l’alcool !
- Gardez les volets fermés la journée au domicile des personnes autant que possible.
- Mouillez régulièrement votre corps (visage, cou, bras, jambes) à l’aide d’un brumisateur ou d’une serviette humide.
- Pensez à manger, même sans faim. On ressent moins la faim pendant l’été mais il reste important de bien s’alimenter.
- Si vous avez la climatisation dans votre voiture, n’abaissez pas trop la température afin d’éviter un choc thermique entre l’intérieur et l’extérieur.
- Portez des vêtements amples en coton et des couleurs claires de préférence.
- Étendez un drap mouillé devant les fenêtres pour humidifier l’air entrant.
Repérez les symptômes de la déshydration :
- Crampes
- Fatigue inhabituelle
- Maux de tête
- Fièvre supérieure à 38°C
- Vertiges
- Nausées
- Propos incohérents
Si vous identifiez un de ces symptômes ou une situation à risque, par exemple une personne isolée ou dépendante à l’alcool, contactez, selon le cas, le médecin traitant ou la mairie pour que la personne bénéficie d’un accompagnement personnalisé. En cas d’urgence faites le 15.
Pour consulter la météo et la carte des vigilances : www.sante.gouv.fr/canicule
Ps : Des conseils à suivre tout l’été et pas seulement en période de canicule !